牛皮癣患者可以多吃青菜

牛皮癣患者可以多吃青菜 文章来源：琅琊网-牛皮癣频道 发布时间：2013-02-20 浏览量：10 1 核心提示：牛皮癣患者多吃青菜可以增强免疫功能，青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成年人如果每天吃五百克青菜，就能满足了人体所需要的维生素、胡萝卜、素、钙、铁等，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。 推荐阅读： 大蒜可以 牛皮癣患者多吃青菜可以增强免疫功能，青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成年人如果每天吃五百克 红皮病型银屑病http://npx.langya.cn/npxlx/hp/ 青菜，就能满足了人体所需要的维生素、胡萝卜、素、钙、铁等，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。 推荐阅读：大蒜可以治疗牛皮癣吗？ 牛皮癣患者多吃青菜有抗氧化作用，青菜含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的青菜可以促进肠道蠕动，促进排便，增加皮肤的健康度，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。 绿叶菜可能是补充健骨矿物质的更好食品。小白菜、小油菜、羽衣甘蓝等甘蓝类蔬菜中含草酸较低，对钙的吸收利用妨碍较小。只要有充足的阳光照射，得到足够的维生素D，其中的钙就可以充分实现营养价值。青菜里含有丰富的维 偏方治疗牛皮癣http://npx.langya.cn/npxpf/  生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的青菜可以促进肠道蠕动，促进排便，增加皮肤的健康度，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。